बॉक्सिंग कसरत प्रशिक्षण के लिए तीव्र चरों में दोहराव, सेट, प्रशिक्षण तीव्रता, दोहराव टेंपो, आराम अंतराल शामिल हैं

bksing kasarat prshikshan ke lie tivr charon men dohrav, set, prshikshan tivrta, dohrav tenpo, aaram antral shamil hain

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