प्रतिरोध प्रशिक्षण कसरत संज्ञानात्मक रणनीतियों जो व्यवहार को बदलने में मदद कर सकती हैं, में सकारात्मक आत्म-बात शामिल हैं

prtirodh prshikshan kasarat snjnjanatmak rannitiyon jo vyavhar ko badalne men madad kar sakti hain, men sakaratmak aatm-bat shamil hain

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