प्रतिरोध प्रशिक्षण कसरत आज रूपांतरण प्रयोजनों के लिए अपने ज्ञान को फैलाती है, शरीर में वसा का 1 पौंड (#0.5 किलो) लगभग 3,500 के बराबर है

prtirodh prshikshan kasarat aaj roopantaran pryojnon ke lie apne jnjan ko phailati hai, sharir men vasa ka 1 paund 05 kilo lagabhag 3,500 ke barabar hai

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