Fortalecimento do braço e conversa sobre dieta

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Publicado:06.03.2024 Mais informações Ocultar

Como todo mundo faz, eu fiz algumas resoluções e elas envolvem ficar saudável. Não necessariamente magro ou para perder peso, mas mais para construir força e resistência. Então aqui eu faço um curto levantamento de peso básico, remédio braço de bola e peito pec trabalhar enquanto compartilha minha ingestão de alimentos.

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